articolazioni

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  • LEZIONE: SHINING WINGS FLOW (power by WONDERYOGI)

    10,00

    Durata della lezione circa 40 minuti!
    Lezione speciale creata in collaborazione con Wonderyogi con un flow dinamico e morbido, piacevole, per l’articolazione delle nostre spalle e delle nostre anche. Shining wings flow nasce da uno dei pilastri odaka, ovvero l’attenzione alla Biomeccanica delle nostre articolazioni. Grazie ai movimenti di alta marea (per le spalle) e bassa marea (per le anche) andremo a ricreare movimenti armonici che ricordano il movimento delle ali, per far risplendere il nostro corpo.

  • POCKET: Buonasera

    5,00

    Una lezione dal flow morbido, utile per allungare le nostre articolazioni delle spalle, e delle anche. Perfetta per la sera, per distendere e preparare il corpo ad un sonno ristoratore.