articolazioni

Durata della lezione circa 40 minuti!
Lezione speciale creata in collaborazione con Wonderyogi con un flow dinamico e morbido, piacevole, per l’articolazione delle nostre spalle e delle nostre anche. Shining wings flow nasce da uno dei pilastri odaka, ovvero l’attenzione alla Biomeccanica delle nostre articolazioni. Grazie ai movimenti di alta marea (per le spalle) e bassa marea (per le anche) andremo a ricreare movimenti armonici che ricordano il movimento delle ali, per far risplendere il nostro corpo.