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LEZIONE: “Anche” in equilibrio!

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In questa lezione medio/alta ci scopriremo due onde che vanno ad agire su quelle considerate le asana, o pose, più ostiche per eccellenza! Nel ripples, andremo a fare spazio nelle nostre anche, per aprirle respirando! Con il roller ci dedicheremo all’ esplorazione delle nostre possibilità nelle inversioni e pose di equilibrio!

Descrizione

In questa lezione medio/alta ci scopriremo due onde che vanno ad agire su quelle considerate le asana, o pose, più ostiche per eccellenza! Nel ripples, andremo a fare spazio nelle nostre anche, per aprirle respirando! Con il roller ci dedicheremo all’ esplorazione delle nostre possibilità nelle inversioni e pose di equilibrio!

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