speciale

Tre lezioni che ci aiuteranno scoprire cosa vuol dire, e con quali benefici, muoversi ad onda. Odaka si caratterizza per questa fluidità dei movimenti che ci permette di entrare nelle pose grazie al richiamo delle onde del mare! In ogni lezione si vivranno una o più onde, con un beneficio su tutto il corpo, pronto ad entrare nelle pose che meglio esprimono quel tipo di movimento, ed aiutandoci ad ascoltarci profondamente ed intimamente per liberare la mente e renderci più leggeri!