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LEZIONE: Twist and detox

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Una lezione dedicata alle torsioni e rotazioni, per aiutare i nostri reni a drenare meglio il corpo, il fegato difendere il nostro organismo, gli organi addominali e intestino ad espellere e “digerire” ciò che assimiliamo, e perché no, anche le nostre emozioni! In quest’ora vivremo pose di media intensità per rivitalizzare la colonna e detossinare corpo e mente.

Descrizione

Una lezione dedicata alle torsioni e rotazioni, per aiutare i nostri reni a drenare meglio il corpo, il fegato difendere il nostro organismo, gli organi addominali e intestino ad espellere e “digerire” ciò che assimiliamo, e perché no, anche le nostre emozioni! In quest’ora vivremo pose di media intensità per rivitalizzare la colonna e detossinare corpo e mente.

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