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MODULO: Lezioni energizzanti del mattino

28,00

In questo modulo vedremo tre lezioni dal potere energizzante, per iniziare al meglio la nostra giornata! Utile per attivare, rinforzare, tonificare e potenziare la nostra muscolatura! E chi dice che lo yoga e’ un’arte statica, avrà da ricredersi!!!

Descrizione

  1. Lezione per le gambe:
    una pratica intensa adatta a tutti coloro che vogliono tonificare e rinforzare i nostri arti inferiori. Dando importanza alle gambe, partendo dai glutei arrivando alle caviglie, rinforzeremo i nostri muscoli e li allungheremo, risvegliando in noi una grande energia e voglia di iniziare al meglio la nostra giornata!
  2. Lezione per le braccia:
    una pratica mirata a tonificare e potenziare la nostra muscolatura superiore, pose di media intensità che ci faranno sentire più forti, per iniziare la giornata in maniera energica!
  3. Lezione per l’addome:
    una pratica di media intensità per arrivare tutta la muscolatura addominale, riscoprendo cosa vuol dire muoversi dal centro. Utile anche dopo le abbuffate delle feste!

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