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MODULO: Lezioni mirate

30,00 28,00

Tre lezioni dedicate ad esplorare, attraverso il corpo, determinati aspetti legati alle emozioni, perché noi siamo ciò che sentiamo!

Descrizione

  1. Lezione per la mobilità delle anche e aumentare vitalità
    Sapevi che le anche sono collegate alle mandibole? Questa Lezione per la mobilità delle anche, pertanto, creerà un aumento della vitalità: ogni posa di apertura porta in sé una grande energia, ed una grande gioia. Attraverso un flow dinamico e fluido di media intensità, creeremo mobilità nelle nostra anche, aumentando, così, la nostra vitalità ed euforia!
  2. Lezione per ridurre lo stress e distendere il nervo sciatico:
    Alla base della sciatalgia o stiramento del nostro nervo ischiatico (meglio conosciuto come sciatico) spesso e volentieri, troviamo un grande stress o comunque uno stato emotivo teso, con questa pratica cercheremo di vivere delle pose che alleviano queste tensioni, distendendo i nervi e favorendo la fluidità delle nostre emozioni e della nostra energia.
  3. Lezione sul pavimento pelvico e le nostre emozioni.
    Una pratica morbida legata alla scoperta di pose che ci connettono intimamente al nostro pavimento pelvico, fonte di grande energia. Una lezione dedicata specialmente a noi donne, e ai vari stati della nostra vita, dalle problematiche legate al ciclo, al post gravidanza e alla fase della menopausa.

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