LEZIONE: Distendere la schiena
€10,00Una pratica morbida che si focalizza sulla nostra colonna vertebrale, pose che aiutano a distendere la nostra schiena, favorendo un benessere generale che rilassa il nostro sistema nervoso.
sera
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LEZIONE: Dormire sereni
€10,00Una pratica dolce ma comunque fluida, adatta a tutti, che mira a alleviare tensioni fisiche ed emotive, calmare il nostro sistema nervoso e predisporci ad un sonno ristoratore.
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LEZIONE: Favorire la meditazione
€10,00Pratica facile che attraverso la ripetizione di movimenti, e l attenzione dedicata ad alcune pose, ci permetterà di entrare in uno stato di meditazione che avrà il potere di riconnetterci con la parte di intima di noi stessi. Permetteremo alla mente di essere dovunque ed in nessun luogo, senza pensare e senza lasciarci tranolgere dai nostri pensieri.
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In offerta!
MODULO: Lezioni rilassanti per la sera
€28,00Nelle tre lezioni di questo modulo vivremo una pratica rilassante, adatta per la sera, per concederci un momento di tranquillità, utile ad allontanare lo stress, distendere i nervi e allungare i muscoli e le fasce muscolari.
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POCKET: Buonasera
€5,00Una lezione dal flow morbido, utile per allungare le nostre articolazioni delle spalle, e delle anche. Perfetta per la sera, per distendere e preparare il corpo ad un sonno ristoratore.