/ / / MODULO: Lezioni per problematiche specifiche
In offerta!

MODULO: Lezioni per problematiche specifiche

28,00

In questo modulo andremo a vivere la pratica per cercare di alleviare, migliorare o ridurre tensioni, o problemi che impediscono all’energia di scorrere liberamente, nel nostro corpo.

Descrizione

  1. Lezione per spalle e collo:
    una pratica facile svolta, e da vivere comodamente seduti su una sedia. Dedicata a tutti coloro che, svolgendo attività di Smart working, si ritrovano a trascorrere diverse ore davanti ad un pc, a coloro che hanno difficoltà di movimento ma che vogliono comunque avvicinarsi alla pratica dello yoga, a coloro i quali sedersi a terra risulta estremamente difficile. Vivremo movimenti mirati per le spalle e collo, alleggerendo stato di stress e cattiva postura che provocano tensioni.
  2. Lezione per problemi di stomaco e digestione:
    una pratica di media intensità dedicata a movimenti che aiutano ad alleviare tutti quei fastidi legati all’ apparato digerente. Esistono diverse pose che possono migliorare l’acidità di stomaco e gastrite, e che favoriscono una buona digestione, anche a livello emozionale!
  3. Lezione per le ginocchia e artrosi:
    una pratica facile adatta a tutti coloro i quali sentono fastidio e problemi alle articolazioni delle ginocchia. Durante questa ora cercheremo di rinforzare le nostre gambe, studiando ed esplorando movimenti che possono permetterci di mantenere le nostre ginocchia sane e forti.

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “MODULO: Lezioni per problematiche specifiche”

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *