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MODULO: Lezioni mirate

28,00

Tre lezioni dedicate ad esplorare, attraverso il corpo, determinati aspetti legati alle emozioni, perché noi siamo ciò che sentiamo!

Descrizione

  1. Lezione per la mobilità delle anche e aumentare vitalità
    Sapevi che le anche sono collegate alle mandibole? Questa Lezione per la mobilità delle anche, pertanto, creerà un aumento della vitalità: ogni posa di apertura porta in sé una grande energia, ed una grande gioia. Attraverso un flow dinamico e fluido di media intensità, creeremo mobilità nelle nostra anche, aumentando, così, la nostra vitalità ed euforia!
  2. Lezione per ridurre lo stress e distendere il nervo sciatico:
    Alla base della sciatalgia o stiramento del nostro nervo ischiatico (meglio conosciuto come sciatico) spesso e volentieri, troviamo un grande stress o comunque uno stato emotivo teso, con questa pratica cercheremo di vivere delle pose che alleviano queste tensioni, distendendo i nervi e favorendo la fluidità delle nostre emozioni e della nostra energia.
  3. Lezione sul pavimento pelvico e le nostre emozioni.
    Una pratica morbida legata alla scoperta di pose che ci connettono intimamente al nostro pavimento pelvico, fonte di grande energia. Una lezione dedicata specialmente a noi donne, e ai vari stati della nostra vita, dalle problematiche legate al ciclo, al post gravidanza e alla fase della menopausa.

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