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LEZIONE: Spalle e collo

(1 recensione del cliente)

10,00

Una pratica facile svolta, e da vivere comodamente seduti su una sedia. Dedicata a tutti coloro che, svolgendo attività di Smart working, si ritrovano a trascorrere diverse ore davanti ad un pc, a coloro che hanno difficoltà di movimento ma che vogliono comunque avvicinarsi alla pratica dello yoga, a coloro i quali sedersi a terra risulta estremamente difficile. Vivremo movimenti mirati per le spalle e collo, alleggerendo stato di stress e cattiva postura che provocano tensioni.

Descrizione

Una pratica facile svolta, e da vivere comodamente seduti su una sedia. Dedicata a tutti coloro che, svolgendo attività di Smart working, si ritrovano a trascorrere diverse ore davanti ad un pc, a coloro che hanno difficoltà di movimento ma che vogliono comunque avvicinarsi alla pratica dello yoga, a coloro i quali sedersi a terra risulta estremamente difficile. Vivremo movimenti mirati per le spalle e collo, alleggerendo stato di stress e cattiva postura che provocano tensioni.

 

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1 recensione per LEZIONE: Spalle e collo

  1. frances dorina

    Eccellente! Dopo aver praticato questa lezione sento le spalle e il collo più morbidi e “vivi”. Blocchi antichi si sono sciolti e sento una leggerezza e una fluidità nuova in tutta la schiena. Ripeterò spesso questa pratica con i movimenti liberi e sapienti delle braccia: antica sapienza che oggi ci aiuta a vivere bene. Grazie, Gaia!

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